作為從兒童期到成年期的過渡階段，青春期所帶來的生理變化也將影響著青少年的心理變化。這時的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內心世界與來自社會的外部環境常常發生矛盾沖突，面臨著人生課題的許許多多疑問和困惑。他們感知覺能力增強、注意力主見穩定集中、抽象邏輯思維日益占主導地位，雖然有朝氣，感情豐富強烈，但同時也易激發沖動，情感兩極性明顯。隨著而來的可能是：飲食失調、抑郁、對抗傾向、人際關系敏感等等。在講座中，何老師講解了這些青春期的心理變化、常見的心理問題和青春期的人際交往問題，回答了很多同學在成長過程中可能會遇到的許多心理問題，指出了克服抑郁、緩解精神壓力等保證心理健康的正確方法等，以通俗的語言要求同學們邁好青春的第一步。

    青春期是一個充滿希望與困惑的時期；青春期是人的生涯中規化的關鍵時期；青春期是生理發育的鼎盛時期，青春期是心理困惑最多的時期。及時針對少男少女進行青春期心理健康講座，有利于促使青少年把自己充沛的精力用于提高身體素質、提高科學文化素質和提高思想品德素質，促進了青少年學生的身心健康。