隨著大幅度降溫，寒冬來臨，水痘也進入高發期。水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，可經呼吸道飛沫或直接接觸傳染，具有高度傳染性，好發于兒童和青少年。
今天我們來一起了解預防“水痘”，生活中該如何做好基礎防護?。。?br /> 水痘是什么
水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，可經呼吸道飛沫或直接接觸傳染，具有高度傳染性。全年均可發病，但以冬、春季為主，好發于兒童和青少年，潛伏期為12～21日，平均14日。
起病較急，兒童和成人在皮疹出現前可有發熱、頭痛、全身倦怠、惡心、嘔吐、腹痛等前驅癥狀，小兒則皮疹和全身癥狀同時出現。典型皰疹呈卵圓形，壁薄易破，周圍繞以紅暈，皰疹之間有正常皮膚。皰液初透明后漸轉混濁，甚至于呈膿皰樣外觀。1～2天后皰疹從中心開始干枯、結痂，紅暈消失，1周左右痂皮完全脫落愈合。水痘多為自限性疾病，10天左右可自愈。
水痘如何傳播
患者是唯一的傳染源。病毒存在于病人上呼吸道和皰疹液中，水痘病人從發病前1～2天至皮疹完全結痂為止均有傳染性。主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播，亦可通過接觸被污染的用具傳播。人群對水痘普遍易感，任何年齡群均可感染，以嬰幼兒和學齡前、學齡期兒童發病較多，易感兒發病率可達95%以上，因此幼托機構、中小學等集體機構易引起聚集性疫情。
水痘如何預防
（1）學校及托幼機構嚴格落實晨午檢和因病缺勤學生的病因追查工作，發現疑似水痘患者及時隔離；出現暴發疫情適時采取停課措施。
（2）養成良好的個人衛生和生活習慣，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏、擤鼻涕后)應立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。
（3）保持房間空氣流通，經常開窗通風換氣。
（4）流行高發季避免到人多擁擠、空氣污濁的公共場所，不到病人家串門，減少患病機會，如出現相關癥狀應及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。
（5）充足休息，避免過度疲勞，合理睡眠；補充營養，科學飲食，宜多食富含優質蛋白、微量元素的食物；加強鍛煉，增強自身免疫力。