[講座名稱] 田徑競賽規程
[主講教師] 王超
[針對年級] 初一
[開設時間] 第10周周二15：05-16：15
[開設地點] 初一3班教室
[講座簡介] 
    田徑是體育運動中最古老的項目，有運動之母的美稱。本文從田徑最基礎的內容展開，從理論到實踐，讓學生較好地掌握田徑競賽規則和裁判法。
   一．田徑的起源和發展
   二．田徑項目分類
     田賽項目、徑賽項目、全能項目
   三．徑賽裁判法
    1.分組；2.計時；3．起跑；４．接力賽跑
   四．田賽裁判法
     跳遠比賽、投擲比賽

[聽后感]
   周二，我有幸參加了《田徑競賽規程》講座。主講老師，是身材高挑的女體育老師王老師。一開講，她就列出了清晰的內容目錄，有奧運會的歷史、發展；有田賽、徑賽、全能比賽的區分，還有各項比賽的規則；最后，則是亞運會比賽集錦的欣賞。老師形象生動的描述讓我漸漸聽得入神，講座中也不乏如用電子秒表模擬計時的互動環節，更是加深了我的印象。最后的視頻欣賞環節，在中國體育健兒完的而表現中，同學們都不禁鼓掌喝彩。在這次講座中，我對原本一無所知的方面了解了很多，下次看奧運就不用愁了！（17屆 顧天豪）

   周二下午，我參加了王超老師主講的關于田徑競賽規程的一個講座，講座內容圍繞著一些田徑比賽的競賽規則。以前我一直以為田徑比賽的規則很簡單，運動員們只要身體素質過硬，就一定能取得好成績；但是聽過講座才知道原來競賽規則這么多，一個項目就至少有5條規則，規則的文字描述也很詳細，同時，旁邊還有插圖，清楚地顯示了比賽時的地點、界限等。令我印象深刻的是，講座提到的兩種不同的發令方式，聯想之前關于田徑競賽規則的想法，頓感自己孤陋寡聞了。通過這次形象生動的講座，我受益匪淺。我了解到即使身體素質再好，體育成績再棒，如果你不遵守規則，成績照樣無效；就像考試一樣，只要作弊就0分，因此了解田徑競賽規程并且遵守規則是非常必要的。（17屆 郭凌云）

   第十周周二，我參加了學校的《田徑競賽規程》講座。首先，老師先給我們講述了一些基本的體育知識，比如“田徑”的具體劃分、各項目的比賽規則、秒表的用法等等內容，隨后便讓我們觀賞了本次亞運會的比賽視頻。參加本次講座后，我首先便收獲了不少關于體育比賽的規則與知識，其次也觀看到了許多平時所不關注的體育比賽，擴大了知識面。整個講座過程中，老師與我們的互動性很強，講堂生動有趣味，令我學到了很多新知識。我也希望這類講座可以開展得更豐富些。（17屆 陳安之）

   第十周我參加了田徑競賽規則講座，了解了田徑各項目的比賽規則和要點，受益匪淺。制定競賽規則，是為了保證各項體育競技賽事能有序順利進行，但看似簡單的賽事規則，其實里面有很大的學問，如果掌握要領，可以讓我們在合理規范的情況下提升比賽技巧，從而更勝一籌。如各跑步項目的口令有所不同，100M起跑的口令與發令槍的間隔時間，何時可以搶跑道等等，要想在比賽中完美發揮，首先要學習比賽規則，只有我們做到心中有數，才會臨陣不亂，盡在掌握，讓我們在一開始就先勝一籌。精彩生活無處不在，我們只有不斷學習，充實自我，才能豪情邁步在新時代的前沿！（17屆 周芷軒）