各中小學(xué)幼兒園：
    區(qū)本課程《教師心理調(diào)適與自我成長》現(xiàn)在接受報名。下學(xué)期2月26日起每周二或周四下午上課（一般周二下午為中學(xué)教師班與小學(xué)教師班，周四下午為學(xué)前教師班，具體開課時間會再通知），完成相關(guān)考核，可獲得3個學(xué)分。上課時間：下午13：30，上課地點：教院2號樓。請有相關(guān)需求的中小學(xué)幼兒園教師填寫附件回執(zhí)至“消息收發(fā)”區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院師訓(xùn)部吳非老師，以回復(fù)確認(rèn)為準(zhǔn)（報名回執(zhí)見附件）。
附：
    課程介紹
    《上海市中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》指出教師隊伍建設(shè)的方向“為學(xué)生成長發(fā)展培養(yǎng)高素質(zhì)的引路人”，“造就高素質(zhì)的教師隊伍對于引導(dǎo)學(xué)生健康成長十分關(guān)鍵”。教師只有在自身身心平衡健康的基礎(chǔ)上，不斷獲得并散發(fā)正能量，才可能真正做到悅己育人。激發(fā)潛能，發(fā)展個性，自我實現(xiàn)，成為高素質(zhì)的教師，提升教育境界也才成為可能。
高強(qiáng)度的工作負(fù)荷、為人師表以及自身的高要求、教育受到社會的高度關(guān)注、應(yīng)試教育與素質(zhì)教育“拉鋸戰(zhàn)”的疲于應(yīng)付，職業(yè)倦怠，再加上經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型期社會逐步增大的壓力和心理落差，教師的心理壓力很大。
    面臨日益增大的心理壓力，中小學(xué)教師提升自我認(rèn)識，了解并掌握自我減壓方法和心理按摩技巧，學(xué)會用積極的心態(tài)應(yīng)對現(xiàn)實問題，在崗位工作中提高自我效能感，最終實現(xiàn)生活質(zhì)量的提升是課程的主旨。