我是16屆6班的蘇康成。今天我要演講的主題是：運動是健康的源泉
    人類對運動的熱情幾乎是與生俱來的，當我們看到獵豹用優(yōu)雅的身姿以100公里的時速在草原上馳騁，當我們看到羚羊用纖細的雙腿輕盈地越過低谷，跳過山澗，當我們看到海豚自由地在大海里暢游，躍出水面，完成令人驚嘆地旋轉，我們會贊嘆奔跑、跳躍、游泳這些運動的速度與激情，優(yōu)雅與美麗。作為一個智慧物種，大自然沒有賦予人類卓越的運動天賦，但是從公元前776年古希臘舉辦第一屆古代奧運會開始，人類就從未停止過對運動的追求，從奧運圣火第一次在雅典點燃之時，我們在追求更高更快更強的道路上不斷譜寫新的篇章，還收獲了更多快樂、友誼和感動。
    作為一名青少年，奧運會似乎離我們還很遙遠，但是我們從運動中學到的、得到的，將伴隨我們一生。在剛剛結束的校運動會上，我們班同學積極參與，有的同學提前幾周就開始訓練，努力為班級爭取榮譽。取得勝利時，我們振臂高呼；雖然有些比賽沒有贏得勝利，但重要的不是凱旋，而是戰(zhàn)斗，我們也同樣為運動員和班集體的堅持感到自豪。
    健康的體魄是一切的基礎，就像是一個數字里最高位上的1，榮譽是后面的0，我們當然希望獲得更多的榮譽，但是如果沒有前面的1，一切都會立刻化為烏有。在過去20年，中國的GDP水平增長十幾倍，中國青少年的平均身高雖然也憑借提升了1.45cm，但是身體綜合素質明顯下降。根據國民體質監(jiān)測結果，我國的體能素質中的速度素質、力量素質已連續(xù)10年下降，耐力素質已連續(xù)20年下降。
    這讓我想起現(xiàn)代奧運會的創(chuàng)辦者顧拜旦先生的一句話：一個民族，老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。“加強體育鍛煉，增強身體素質”并不是一句簡單的口號，而是應該被我們每一位同學銘記。
    作為一名普通的中學生，同樣能從體育鍛煉中享受運動的快樂。就我自己而言，和以前相比，初一的作業(yè)量漸漸增多，學習節(jié)奏也更加緊張，但是只要有時間，我還是會去做一些運動。在學校時，我總會和同學們一起去操場上打籃球。到了周末，也會和家人一起去打打羽毛球。
    運動不僅帶給我們健康的體魄，也有益于我們的心理健康。它可以調節(jié)我們的情緒，幫助我們集中注意力。當我學習學累時，只要稍稍鍛煉一下就又重新恢復了干勁，而且更容易集中精神。通過體育鍛煉，我們也懂得如何面對競爭，面對得失。在任何比賽的關鍵時刻，運動員們都是在拼技術、拼身體、拼心理。對于競爭中的我們，又何嘗不是如此。除此之外，運動還教會了我們在生活中如何與人相處，真正強大的人擁有一顆豁達的心，他匯聚每一米陽光，溫暖自己，也溫暖他人。
    運動是美麗的，也是快樂的。在運動中，我學習到：身體健康是成功的基礎，寬容樂觀的心態(tài)讓生活變得溫暖。隨著學習節(jié)奏加快，我們的壓力也越來越大，很多問題要自己解決，很多挫折要獨立面對，這時唯有強健的體魄，健康的心態(tài)和堅強的意志才能幫助我們度過難關。讓我們共同努力，在追求夢想的道路上勇敢前行！
    謝謝大家。