共青森林公園這個地方，我們是不陌生的，很多同學來這里都來過好幾次，今天我們初一年級再次來到這個地方做拓展訓練。那邊的老師“超人”先給我們做了一些簡單的小游戲，讓我們熱熱身。接著我們在一號集中點的四個班就開始分小組完成各種任務。每個班的每個小隊都要按照一定的順序完成通天之塔——用泡沫板建八層高塔、數字迷宮——在30秒的時間內，在一塊寫有1-25數字的地毯上依次踩1-25的數字、動物王國——用七巧板拼4個動物、鼓舞飛揚——隊員共同利用鼓顛網球與時光隧道——在30秒內所有隊員手拉手圍成一圈并傳遞一大一小兩個呼啦圈一周。從中我們懂得了做每一件事都是有技巧的，比如完成通天之塔任務我們就可以用到三角形的穩定性輕松過關；完成數字迷宮任務就需要分工合作；完成時光隧道任務就需要對大圈和小圈區別對待，并且預估兩個圈的交匯點，把手腳協調的人放在交匯點的位置……
       完成任務集合已是下午兩點，我們又在原來的出發地點參加班級挑戰PK賽，第一個賽事是要求班級中有一個人收集一定物品放置到固定位置，第一場，“超人”要的是五個不同品牌的手機，很快大家就集齊了5種手機，我們獲得了第二，對于后面的比賽充滿信心。接著的兩場我們也確實獲得了好成績，共獲得了11個積分。第二個游戲是一半的同學站進一條絲帶，如履帶一般往前走，到了終點再換另一半以同樣方式走回起點，這一輪中我們獲得了第二得到8分，獲得了總共19分，拿到了四個班中的冠軍！

2017屆1班 通訊組 胡煜騏

    當一年一度的春游來臨的時刻，同學們總是格外期待的期待，而今年更令我們困惑的是共青森林公園后面的拓展訓練四字。
    今天的溫度特別的高，同學們都脫下了厚重的衣服，輕裝上陣。一下車開始就有同學開始抱怨為何自己還穿著長袖，殊不知后面有更加困難的挑戰。
    共青森林公園大家都是再熟悉不過了的，所以也沒有什么特別另我們感到新奇的地方。在老師一開始的講解過后，我們便開始今天主要的活動，按照順序依次通過地圖的幫助找到任務地點，并在規定時間內完成指定任務，需要一共集滿五個章。每個班級的同學會按校內座位進行分組，小組長作為本組組長。
    一開始大家都是那么的干勁十足，看準了地圖便開始直沖“動物王國”，我們小組是第一個沖出去的，再加上一路上的狂奔，第一個就到達了。“動物王國”是讓我們在十分鐘內用七巧板模仿四個圖形即為勝利，一開始這個任務并沒有難倒我們。反倒是第二個“時空隧道”的任務絆住了我們的腳步。因為我們小組的身高分布十分不均勻，所以在傳遞呼啦圈的時候有一定的困難，鉆呼啦圈的時候要手和腳同時配合，并且和旁邊的人還有手拉手不能松開，就必須要時刻為別人著想，同時也需要身體的協調性以及團隊的合作，在三次練習之后，信心還不夠充足的我們選擇挑戰。我們組在挑戰的時候超常發揮，雖說僅是擦過及格線的28秒，但對于我們組幾個高大壯來講還是一個十分不錯的成績。到后來我們似乎信心加倍，在每次等待的過程中都會分析要點和他們失敗的原因，從而能夠讓我們更加迅速地完成任務。在“鼓舞飛揚”任務的完成過程中，我們組的默契讓我們用兩分鐘不到的時間就完成別的組十多分鐘才完成的任務。后來的“數字迷宮”“通天之塔”活動中，小組的成員們都分清了自己的任務，完成地十分迅速。在短短的幾小時中，也鍛煉了我們小組的默契。
    在后來的自由活動時間，我們小組成員還體驗了一把卡丁車和過山車的樂趣。
    在兩點的集合后，還有兩項活動，這也是鍛煉同學們的合作能力，不過這次不是小組間的，而是整個班級，最典型的是第二個“風火輪”活動，一共有二十個同學參加。在“開始”后，所有人都開始拼命地傳送著手上的帶子，漸漸的同學們都把帶子聚到一起，使行走也有很大的困難。但無論如何，最后的結果都是我們努力過了。
    這次的春游就在訓練團隊默契中度過了。

17屆5班  通訊組  上官雅惠

       和煦的陽光照耀著大地，在這迷人的時節，我們一同迎來了翹首以盼的春游！
這次春游的地點與往常相比較為普通——共青森林公園，但在這普通的、來過許許多多次的地方，我們卻做著往常從未做過新鮮事。上午的定向越野及下午的班級PK賽。一路興奮，一路雀躍，興致勃勃地來到了奉賢健身生態基地。在一片開闊的空地上與其他班集合的閑暇時光為同學們創造了“良好”的“聊天時機”，我們——一群嘰嘰喳喳的“小麻雀”搖晃著身體吃著零食隨心所欲地聊著天，好不自在！
       所有班級集合后，上午的項目正式開始了。可是，“同學們先原地坐下，伸出你的雙手。”教官下的命令倒是讓我們都沒聽懂，“啊？要干什么啊？”“我也不知道，好奇怪！”同學們議論紛紛，一片唏噓，“給你前面的哪位同學按摩一下。”教官的風趣幽默不禁逗樂了同學們，原來教官深知我們乘坐2個小時的校車后身體的疲憊，便讓我們都先放松一下。15分鐘左右的休息后，緊張的定向越野正式開始。我們每個班都分了小組，領取地圖，按照地圖上的指示一步步去完成任務。“動物王國”、“時光隧道”、“鼓舞飛揚”每個任務都有著其與眾不同的特點。盡管為了找尋任務走遍整個共青森林公園，兩條腿十分酸疼，盡管完成任務的途中艱難險阻困難重重，但做完所有的任務后，不禁感嘆于我們每一位成員的齊心協力。看著完成任務后蓋的章，心里不由得美滋滋的！
       時間過得飛快，轉眼間，整個上午一晃而過。簡易地用過餐后，我們所有班級皆在大草坪上集合，準備開展班級PK賽。每一位同學都想為班級出一份力，讓自己班贏得第一的心理，使得所有人都斗志昂揚。第一個比賽，由每班選出一位跑步極快的同學，聽老師的要求向自己班里索要符合其條件的物品，速度快者獲勝。“10只女生右腳鞋子10只男生鞋子！”剛上來的第一道題就不簡單。剎那間，我們班一片混亂，“鞋林腳雨”，各種不同的鞋子在我班的上空“優雅”地“飛舞”著。盡管如此，憑借著我們班的團結，很快，所有物品都收集完畢。我班的速度之快，無班能及！就這樣，我們班獲得了第一！
    第二個比賽是“無敵風火輪”，同學們必須分成兩組，第一組站在“風火輪”內，走至第二組處，再由第二組返回。途中，同學們的腳都不能超出“風火輪”。此比賽看似簡單，實則不易。我班的同學們大聲喊著口號“1！2！1！2！......”盡管所有人一條心般的團結，因為速度不及其他班，惜落榜首。雖沒有獲得第一，但因為每位同學都為班級的榮譽獻出了自己的微薄之力，每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。
       歡樂的時間總是那么短暫，期待的春游轉眼變為了美好的回憶！一日的春游讓我放松了心情，更是體會了團結的重要性......盼望著，盼望著，來年的春游早日coming！

17屆6班  通訊組  張羽荻